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低碳生酮~手殘都能完成💪韭菜炒蛋

低碳生酮~手殘都能完成💪韭菜炒蛋

描述

這個真的沒有技術可言,非常好吃😋

175 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 兩顆蛋打散,熱鍋奶油融化後下去炒到一塊一塊後拿起備用

  • 鵝油下去後,頭爆香(可省略)丟下韭菜,炒到變色後丟下步驟1的蛋,灑上鹽,拌炒一下完成

小撇步

蛋不要等完全凝固才撈起,會太老,韭菜也不能過度拌炒會不脆

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我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤 20 食譜 686 粉絲

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