和風雞肉陽光沙拉

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爽口的沙拉搭配雞肉佐和風醬

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

萵苣 半顆
聖女番茄 5~8顆
雞肉 50g
玉米罐頭 適量
和風醬 適量
  • 1雞胸肉50g灑鹽巴、黑胡椒粒,加一瓶蓋醬油,醃5-10分鐘
  • 2萵苣切片、脫水盆脫水(我是到Ikea買的,如果沒有可用紙巾壓乾)倒入適量和風醬拌勻
  • 3小番茄切半,和玉米粒一起擺上(如果是罐頭別用倒的會稀釋和風醬)
  • 4醃過雞肉下鍋煎,起鍋後撕小片就完成囉
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小撇步

雞肉煎完最嫩~比冰過之後還好吃優~

2014/07/04 發表 2,929 瀏覽

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