懶人低碳生酮～韓式辣醬三層肉包菜 分享傳送傳送列印 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤 20 食譜 601 粉絲 155 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 韓式辣醬我買現成的，很節制的沾一點，好好吃😋 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 三層肉 數片 生菜 數片 調味料 韓式辣醬 適量 酸黃瓜（可有可無） 數根 好的油 適量 1 好的油適量、丟三層肉下去乾煎，兩面焦黃後即可 2 1.2片三層肉夾一根酸黃瓜，一點韓式辣醬，包菜吃，好好吃😋 2018/05/17 發表 5,785 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤 20 食譜 601 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多韓式辣醬的相關食譜 相關搜尋 韓式辣醬 菜包肉 三層肉 生酮 韓式菜包肉
1好的油適量、丟三層肉下去乾煎，兩面焦黃後即可
21.2片三層肉夾一根酸黃瓜，一點韓式辣醬，包菜吃，好好吃😋
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