懶人低碳生酮～海鹽炒蘆筍蝦 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤 20 食譜 644 粉絲 追蹤 317 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 蝦跟蘆筍購於好市多 好市多的冷凍去殼蝦還不錯吃喔 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 蝦 8隻 蘆筍 數根 調味料 海鹽 適量 黑胡椒 適量 草飼養無鹽奶油 適量 草飼養無鹽奶油丟一塊下去丟蝦兩面煎變色後丟蘆筍下去拌炒、灑上海鹽、胡椒即可 小撇步 好市多的蘆筍真的很好吃😋尾巴要削一點老皮就會很嫩 2018/05/17 發表 4,633 瀏覽
