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Nicole
34 食譜 35 粉絲

青椒香橙芝麻雞

青椒香橙芝麻雞
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食材

雞肉醃料
調味料

步驟

  • 用醃料先將雞腿排醃漬放入冰箱冷藏備用,沒有鹽麴也可以用自己平常醃肉的方式即可,黑胡椒可放或不放
裹上薄薄的地瓜粉先煎過

    用醃料先將雞腿排醃漬放入冰箱冷藏備用,沒有鹽麴也可以用自己平常醃肉的方式即可,黑胡椒可放或不放 裹上薄薄的地瓜粉先煎過

  • 約7分熟時起鍋備用

    約7分熟時起鍋備用

  • 蒜片和青椒一起炒(不用加水)

    片和青椒一起炒(不用加水)

  • 之後把肉倒下去拌炒一下就蓋鍋蓋讓雞肉全熟(約1分鐘左右)再倒入調味料拌炒,最後撒上白芝麻和白胡椒

    之後把肉倒下去拌炒一下就蓋鍋蓋讓雞肉全熟(約1分鐘左右)再倒入調味料拌炒,最後撒上白芝麻和白胡椒

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Nicole 34 食譜 35 粉絲

一道菜包含的營養越多,就不用煮很多道菜了!一餐三樣菜是我最喜歡又方便準備的!功夫菜免,家常菜沒負擔又簡單就很健康

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