【腹膜透析】家常撥魚麵

描述
澄粉作法:麵粉加水揉成麵糰,在有水的容器內將麵糰不斷搓洗,洗後麵粉水之白色沉澱物去水即為澄粉(脫筋麵粉)。可以在烘焙材料店買製作好的澄粉。
本食譜適合「腹膜透析病友」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes
你知道洗腎有兩種嗎?
http://bit.ly/2HTND7E
食材
步驟
-
1.材料(A)先混合均勻,加入冷水50毫升攪拌。 2.煮一鍋滾水,水開後改中小火,左手托碗,稍稍傾斜,右手以筷子沿碗緣撥下條狀(撥魚),撥入水中,大火煮開,撈出投入冷水中。
-
3.大骨先用滾水去血水,再熬湯。 4.肉絲與材料(B)拌勻略醃一下。 5.另起油鍋,爆香蔥段、蝦米,加入大骨湯200毫升,續入煮熟的撥魚、材料(E)和(F)調味料。
小撇步
關於「家常撥魚麵」每道菜詳細營養小叮嚀和營養分析,請見https://goo.gl/dGf8aj