自製蜆精 健康美味料理 34 食譜 98 粉絲 追蹤 71 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 增強體力補氣護肝🥣 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 蜆 100元份量 蒜頭 5顆 步驟 清水不需加鹽泡20分鐘左右讓沙吐的更乾淨 取一鍋子 中間倒放一個碗公 把蜆跟拍過的蒜頭倒下去 電鍋外放一杯水 電鍋跳起來之後用湯匙把蜆撥掉 完成✅ 小撇步 市場賣的蜆一斤85元 我直接買100元 做起來大概一碗 以此類推 如果想要蒜頭味重一點可以多加 2,638 瀏覽 2018/05/11 發表
