曾文玥 4 食譜 7 粉絲 追蹤 用微波爐做炒花生 #素食 #蔬食 58 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花生 150克 植物油 1小匙 鹽 1/2小匙 步驟 花生洗淨,與鹽,油混合均勻,平舖盤中(不能重疊) 放入微波爐中,強微波3分鐘後取出,將盤中花生翻一遍再舖平 再放入微波爐中,再強微波3分鐘後取出,將盤中花生翻一遍再舖平 再放入微波爐中,再強微波2分鐘後取出,將盤中花生翻一遍再舖平 再放入微波爐中,再強微波2分鐘後取出,將盤中花生翻一遍再舖平,這樣就完成了 1.2 萬 瀏覽 2018/04/21 發表