來!與無聊太太一起愛料理💁🏼 52 食譜 257 粉絲 追蹤 花椰菜愛蛋 #素食 #蔬食 收錄在:【第36週】一週菜單 410 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 1顆 蒜頭 2瓣 玉米筍 5-6條 蛋 2顆 水 微量 鹽巴 適量 白胡椒 適量 步驟 食材們 玉米筍對半再對半切 蒜頭切末 蛋打散 熱水|加點油&鹽 放入洗淨的花椰菜先燙 起一油鍋爆香蒜 玉米筍一起翻炒 燙好的花椰一起 加點鹽與胡椒|加點水蓋鍋蓋燜煮一下下 打好的蛋液倒入 稍微翻炒即可 上菜囉✅ 1 萬 瀏覽 2018/03/12 發表