百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
快樂文化
4 食譜 16 粉絲

南瓜行氣健胃粥《食在好粥》

南瓜行氣健胃粥《食在好粥》

描述

適用於胃痛屬於氣滯證者,即為胃痛因緊張或情緒因素而誘發。

63 說讚

食材

步驟

  • 南瓜不去皮,切小塊。

    南瓜不去皮,切小塊。

  • 用約1公升水煎煮〔藥材〕20分鐘後濾汁去渣。

    用約1公升水煎煮〔藥材〕20分鐘後濾汁去渣。

  • 中藥汁加米和南瓜、豬肉片用電鍋共煮成粥。

    中藥汁加米和南瓜、豬肉片用電鍋共煮成粥。

  • 最後再加入少許鹽調味後即可食用。

    最後再加入少許鹽調味後即可食用。

小撇步

1. 砂仁可開胃消食,理氣解鬱,對於脘腹脹痛,食積,腹瀉有幫助。
2. 枳殼可改善食積,胸腹脹痛,腹瀉。
3. 南瓜可以中和食物中的農藥和亞硝酸鹽等有害物質,促進人體胰島素的分泌,增加肝腎細胞的再 生能力......
.
更詳細的料理步驟、食材與療效請見《食在好粥:中醫師66道補精益氣、調體強身的對症藥膳粥》楊淑媚、蔡昆道 中醫師著 🍀 https://goo.gl/P77XkU

7,706 瀏覽
avatar
快樂文化 4 食譜 16 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 蒸蛋 糖葫蘆 湯麵 雞湯 小黃瓜 打拋豬 酸辣湯 玉米濃湯 豆腐 香菇雞湯 義大利麵 地瓜 早餐 粽子 花椰菜 番茄炒蛋 馬鈴薯 娃娃菜 茄子 白菜滷 瓜仔肉 滷肉 櫛瓜 低脂高蛋白 番茄 高麗菜飯 雞蛋豆腐 台式泡菜 三杯雞 炒麵 菠菜 蕃茄燉牛肉 竹筍 炒飯 麻婆豆腐 家常菜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 金針菇 雞肉 四季豆 餅乾 雞胸肉 高麗菜 排骨 杏鮑菇