南瓜行氣健胃粥《食在好粥》
步驟
小撇步
1. 砂仁可開胃消食,理氣解鬱,對於脘腹脹痛,食積,腹瀉有幫助。
2. 枳殼可改善食積,胸腹脹痛,腹瀉。
3. 南瓜可以中和食物中的農藥和亞硝酸鹽等有害物質,促進人體胰島素的分泌,增加肝腎細胞的再 生能力......
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更詳細的料理步驟、食材與療效請見《食在好粥:中醫師66道補精益氣、調體強身的對症藥膳粥》楊淑媚、蔡昆道 中醫師著 🍀 https://goo.gl/P77XkU
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小撇步
1. 砂仁可開胃消食,理氣解鬱,對於脘腹脹痛,食積,腹瀉有幫助。
2. 枳殼可改善食積,胸腹脹痛,腹瀉。
3. 南瓜可以中和食物中的農藥和亞硝酸鹽等有害物質,促進人體胰島素的分泌,增加肝腎細胞的再 生能力......
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