轻吃沙拉
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新年吃了那么多油腻食物~是该吃些沙拉
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
沙拉
生菜
适量
果仁(烤熟)
适量
水煮蛋( 切块)
一颗
培根(烤熟)
1条
肉卷/烤鸡肉
5个
干果( 选择性)
少许
沙拉酱
橄榄油
2-3 汤匙
balsamic 醋/任何果醋
2-3汤匙
盐
少许
黑胡椒
少许
优格
1汤匙
-
11)将沙拉材料,洗& 烤熟放入碗里。 2) 将沙拉酱的材料拌一伴放入沙拉里。
小撇步
可以放入喜欢的沙拉材料~ 随意搭配