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\\金玉滿堂-香料咖哩優格烤雞串//

\\金玉滿堂-香料咖哩優格烤雞串//

描述

大年初三,經過連續三天的大魚大肉,不曉得什麼食物能挑起胃口了,這種時候就想吃開胃的咖哩飯,前一晚花點時間醃漬雞肉,吃之前用烤箱烤一烤,再配碗白飯,有辛香料陪襯咖哩超香,簡單又好吃!
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152 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 前一天先準備醃料,雞肉切丁(方便串起來的大小),薑去皮切小塊,蒜頭去皮去蒂。

    前一天先準備醃料,雞肉切丁(方便串起來的大小),去皮切小塊,頭去皮去蒂。

  • 咖哩切小塊方便攪打。

    咖哩切小塊方便攪打。

  • 除了雞肉、蔬菜之外的食材處理量秤好,一起倒入食物調理機容器中。

    除了雞肉、蔬菜之外的食材處理量秤好,一起倒入食物調理機容器中。

  • 用食物調理棒將醃料慢慢攪打均勻,若太濃不好打散可以添些開水及油。

    用食物調理棒將醃料慢慢攪打均勻,若太濃不好打散可以添些開水及油。

  • 將雞肉與醃料放進保鮮盒按摩一下,確認醃料都塗抹包覆雞肉,放置冷藏一晚。

    將雞肉與醃料放進保鮮盒按摩一下,確認醃料都塗抹包覆雞肉,放置冷藏一晚。

  • 隔天料理前先拿出稍退冰,依個人喜好切些耐烤蔬菜(如南瓜、紅蘿蔔、洋蔥),與雞肉串起,放置烤架上。

    隔天料理前先拿出稍退冰,依個人喜好切些耐烤蔬菜(如南瓜紅蘿蔔洋蔥),與雞肉串起,放置烤架上。

  • 送入烤箱以190度C烤20分鐘,烤一半時拿出翻面。

    送入烤箱以190度C烤20分鐘,烤一半時拿出翻面。

  • 同場加映:香料咖裡沾醬+椰香薑黃飯。
剩下的雞肉醃料不浪費,加100ml的水放到瓦斯爐上煮滾,稍微稠狀即可盛起做沾醬。

    同場加映:香料咖裡沾醬+椰香黃飯。 剩下的雞肉醃料不浪費,加100ml的水放到瓦斯爐上煮滾,稍微稠狀即可盛起做沾醬。

  • 趁著烤雞肉的時間,再簡單煮鍋飯來配,薑黃粉適量加一小匙椰子油,米飯:水=1:1。

    趁著烤雞肉的時間,再簡單煮鍋飯來配,黃粉適量加一小匙椰子油,米飯:水=1:1。

  • 可參考此篇砂鍋煮白飯的火力與時間:https://icook.tw/recipes/238319。

    可參考此篇砂鍋煮白飯的火力與時間:https://icook.tw/recipes/238319。

  • 烤箱時間到確認一下雞肉熟度即完成。
試吃心得:佛蒙特咖哩與辛香料的完美結合,優格軟化雞腿肉口感軟嫩,薑黃飯帶點椰香跟咖哩很搭,咖哩沾醬除了可沾雞肉吃,配飯配麵包也很開胃,烤蔬菜可解膩不要省略喔。

    烤箱時間到確認一下雞肉熟度即完成。 試吃心得:佛蒙特咖哩與辛香料的完美結合,優格軟化雞腿肉口感軟嫩,黃飯帶點椰香跟咖哩很搭,咖哩沾醬除了可沾雞肉吃,配飯配麵包也很開胃,烤蔬菜可解膩不要省略喔。

小撇步

1.這份量吃起來微微辛辣,不喜辣者也可減少辣椒粉與薑的比例。
2.若趕時間,醃好的雞腿肉用油煎也很好吃,醃料煎過會帶焦香,與烤的有不同風味。
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完整食譜可至Pixnet Blog:https://goo.gl/Q2BF9G

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最初喜歡美食,接著愛上自煮,進化成分享成果,於是誕生"小榯廚房"! 小榯夫妻在美食與夢想道路上努力著, 在這分享健康飲食、烹飪學習、美味食譜, 最重要的是,期許創造食物安心環境。 歡迎加入"小榯廚房"粉絲團 https://www.facebook.com/littlewoodkitchen 或來Blog: http://bleufeu.pixnet.net/blog 逛逛:)

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