[年菜料理]鮮蝦粉絲煲

金箔的健康煮
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描述

先剝好蝦殼製作蝦高湯,讓冬粉吸滿蝦味,現有的油蔥滷肉燥一併加入更美味。

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

3朵切絲
2顆
一碗
20ml
5ml
適量
5球
適量
適量
半顆
適量
(含香菇水

步驟

  • 起鍋加少許油中小火炒香洋蔥後加入蝦殼和少許鹽炒到蝦殼變紅。

    起鍋加少許油中小火炒香洋蔥後加入蝦殼和少許鹽炒到蝦殼變紅。

  • 放入5碗水煮滾後轉小火煮約10-15分鐘,放量些再瀝出高湯,留幾個蝦頭擺盤用

    放入5碗水煮滾後轉小火煮約10-15分鐘,放量些再瀝出高湯,留幾個蝦頭擺盤用

  • 蝦仁剝好後用餐巾紙吸乾水份,醃蝦仁用少許鹽和胡椒、太白粉、米酒抓醃後摔打均勻,蝦仁會脆口喔

    蝦仁剝好後用餐巾紙吸乾水份,醃蝦仁用少許鹽和胡椒、太白粉、米酒抓醃後摔打均勻,蝦仁會脆口喔

  • 砂鍋可以直接小火加熱炒香蒜頭和香菇接著加入醬油炒香(火力別開太大

    砂鍋可以直接小火加熱炒香蒜頭和香菇接著加入醬油炒香(火力別開太大

  • 前一天剛好有剩肉燥一併拌入炒香(如果滷肉燥有鹹度醬油就要省略喔

    前一天剛好有剩肉燥一併拌入炒香(如果滷肉燥有鹹度醬油就要省略喔

  • 加入蝦高湯煮滾後加入烏醋和糖、白胡椒粉試試鹹甜度,再自行斟酌調整鹹度,放入沖洗過的乾粉絲和高麗菜煮滾熄火蓋鍋。

    加入蝦高湯煮滾後加入烏醋和糖、白胡椒粉試試鹹甜度,再自行斟酌調整鹹度,放入沖洗過的乾粉絲和高麗菜煮滾熄火蓋鍋。

  • 這時起鍋加少許油煎熟蝦仁表面,放入砂鍋內,等待冬粉吸飽湯汁就可以囉。

    這時起鍋加少許油煎熟蝦仁表面,放入砂鍋內,等待冬粉吸飽湯汁就可以囉。

  • 稍微拌開冬粉放入蝦頭擺盤後撒上香菜就澎派上桌囉!

    稍微拌開冬粉放入蝦頭擺盤後撒上香菜就澎派上桌囉!

小撇步

小六姐的健康煮粉專 https://goo.gl/ADPCvt
品創食品企業 https://goo.gl/JcBtWv

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