鮮蝦炒蘆筍

描述
蘆筍含有維他命A、B1、B2、葉酸、K,也富含鉀這類礦物質,具極高的營養價值,維他命AK是脂溶性維生素,要用油炒較能吸收。蘆筍同時也含天門冬胺酸能有效消除疲勞。
蘆筍有這麼多好營養,再跟大家都知道好的蝦子一起炒,這道菜是好吃又營養。
春季是蘆筍產季,記得要多多採購來吃喔!
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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。
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