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天氣冷颼颼,想吃點辣又少負擔的食物~

份量
2 人份
食材
雞胸肉
一副
蕃茄
半顆
洋蔥
1/4顆
玉米筍
2條
杏鮑菇小根
一根
韓式泡菜
依個人喜好酌量
韓式辣醬
依個人喜好酌量
辛拉麵辣粉
依個人喜好酌量
  • 1
    1.煮一壺熱開水備用 2.將所有食材切塊 3.取湯鍋加入適量油(我是用2L的湯鍋 4.油鍋熱後拌炒洋蔥、玉米筍、泡菜 5.散發香氣後加入雞胸肉拌炒至表面變白 6.加入蕃茄拌炒一下後注入熱開水 7.依個人喜好酌量放入韓式辣醬與辛拉麵辣粉 8.煮滾後放入喜歡的青菜煮熟即完成!
2018/01/28 發表 2,375 瀏覽
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