~ broccoli soup ~
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营养满分的西式汤品~不需要过量的肉& 淀粉也可以饱饱。 🤗
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
青花野菜( 烫熟)
1/2 颗
白野菜(烫熟)
1/2颗
蒸熟马铃薯
1/2 颗
培根(炒熟过)
2条
水
500-700ml
盐
适量
黑胡椒
适量
-
1将培根, 青花野菜, 白花野菜, 马铃薯 炒香。 加入水滚一滚( 大约五分钟) -
2将步骤1的食材, 用搅拌器将它搅碎。 再倒回锅里加热, 加入适量盐& 黑胡椒。就可以享受一碗健康有营养的花野菜汤
