傑克辣椒漢堡丸子(生酮、低醣、無澱粉)

Wä低醣食事
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描述

低醣飲食,中午的便當
好市多紅龍漢堡排真的油脂超多!
煎、烤後隨便加個起司
都能馬上嗨起來❤️

因為太簡單,
步驟裡面是其他天便當搭配❤️

份量

3 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 搓一搓,揉一揉,成球近烤箱
一顆比湯圓大,也沒縮小很多
烤箱是6L小烤箱CP值不錯

    搓一搓,揉一揉,成球近烤箱 一顆比湯圓大,也沒縮小很多 烤箱是6L小烤箱CP值不錯

  • 小烤箱就能哦!烤15分就換邊
再一次10分鐘就好~
可能會太乾沒關係,因為是便當菜啊;

隔天蒸肉丸子時加上一點奶油
好吃到爆!又濕潤
肉丸子很乾(我烤過頭)
油脂都被我烤掉,加了奶油濕潤!
好好吃😋

    小烤箱就能哦!烤15分就換邊 再一次10分鐘就好~ 可能會太乾沒關係,因為是便當菜啊; 隔天蒸肉丸子時加上一點奶油 好吃到爆!又濕潤 肉丸子很乾(我烤過頭) 油脂都被我烤掉,加了奶油濕潤! 好好吃😋

  • 搭個胡麻蘿美!簡單又方便

    搭個胡麻蘿美!簡單又方便

  • 配花椰菜也是超讚!
快樂牛的奶油乳酪沾肉或是菜都很棒

    配花椰菜也是超讚! 快樂牛的奶油乳酪沾肉或是菜都很棒

  • 這是之後買了新烤箱!
170度下去烤~20分鐘❤️
但因為肉丸子很乾,所以這個排改版
加了洋蔥丁、蒜末跟50cc鮮奶油
真的比較濕潤欸!
切一半剛好放我便當盒(如步驟三)

    這是之後買了新烤箱! 170度下去烤~20分鐘❤️ 但因為肉丸子很乾,所以這個排改版 加了洋蔥丁、蒜末跟50cc鮮奶油 真的比較濕潤欸! 切一半剛好放我便當盒(如步驟三)

小撇步

起司用喜歡的就好
(但不要太軟,會爆)
可以不要蛋,換點奶油乳酪
真的很隨意哦!
喜歡啥就加啥,完全黑皮沒壓力
隨便都好吃!保證!

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