T fal 香蒜彩椒雞腿

先將雞腿肉醃醬油、紅糖、然後冰在冰箱一天，拿出來攪拌一下再放入麵包粉均勻灑在雞腿肉上，然後再放入t fal烤盤裡，先不要放入旋轉器，時間設定20分鐘，開始先烘烤5分鐘。

烘烤5分鐘後加入旋轉器。

放好旋轉器之後，放入切好的綠青椒塊和蒜頭。

烘烤到剩下3分鐘的時候，放入切好的彩椒塊。

烘烤時間結束，即拿出排盤。

排盤中，即可食。