蔬菜番茄蛋
蔬菜番茄蛋
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很簡單的家常蔬菜番茄炒蛋.顏色紅配綠.很開胃又好吃
份量
3
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
番茄
2顆
小花椰菜
1顆
大蒜
2個
雞蛋
1顆
番茄醬
2大匙
鹽巴
一點點
-
1有4種材料.青菜可以自己搭配 -
2先炒大蒜跟番茄塊
-
3再加一些水把番茄悶到軟
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4再把花椰菜加進去悶.再把番茄醬+鹽巴一起加進去調味.最後在淋上一顆打散的蛋.記得蓋鍋蓋關火3分鐘去悶蛋
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5蛋悶熟了 也不會過老.很好吃
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