香草豬里肌


Ann Hsieh
4 食譜 4 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

方便健康的耶早餐肉

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
醃料
30g
5.4g
5.4g
10.8g
  • 1
    將所有醃料混合鋪在肉的表面
  • 2
    用保鮮膜包裹已覆蓋醃料的肉後,放入保鮮盒,冷藏3日
  • 3
    烤前將醃料沖掉,不要沖過頭,大概沖一下 烤箱預熱160度,烤一小時
  • 4
    烤完冷卻後,切片冷凍,要吃時拿出來退至常溫 用潛艇堡或法國麵包或可頌或貝果或吐司夾著,搭配生菜,酸黃瓜,番茄,起司片,就是美味健康的早餐首選
小撇步

亦可加入黃芥末醬

2017/12/28 發表 1,451 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Ann Hsieh
4 食譜 4 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellaS&B金牌咖哩laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕飛利浦萬用鍋鮭魚芹菜桂冠風味沙拉早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉Bosch廚師機茄子豆腐竹筍金針菇nubo藍鯨吸管義大利麵雞腿肉品幸福砧板