寶寶副食品「葡萄泥、葡萄汁」多種維生素


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等寶寶吃了許多不同蔬菜後才開始嚐試水果泥,葡萄含有醣類以及多種維生素,甜甜口感寶寶很喜歡,而葡萄中的果酸也能幫助消化以及增加食慾。
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
葡萄
適量
  • 1
    將葡萄清洗乾淨。
  • 2
    這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將葡萄放入蒸煮籃以水位2蒸煮。
  • 3
    蒸煮完成後就可以輕鬆去皮,果肉直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。蒸煮過程留下來的葡萄汁以1:1.5(水)比例混合即完成葡萄汁。
  • 4
    甜甜的「葡萄泥、葡萄汁」,有夢幻的感覺 ♪
  • 5
    軟軟的葡萄果泥很方便寶寶食用,不會拒絕這甜甜的味道。葡萄中鈉含量低且富含鉀鹽有益利尿,預防心血管疾病。內含有的果酸也能幫助消化及增加食慾。
  • 6
    第一次嚐試水以外的果汁「葡萄汁」,很新鮮的味道 ♪ 喝完葡萄汁之後不要馬上喝水,因為葡萄有通便潤腸效用,喝水會將胃酸沖淡容易產生腹瀉。
小撇步

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2017/11/14 發表 1,603 瀏覽
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