香蕉你個芭辣...天公(蛋)疼憨(吉)郎

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為愛妻Lisa做的超健(ㄐㄧㄢˇ)康(ㄉㄢ)、超營(ㄑ一ㄥ)養(ㄙㄨㄥ)早餐!♡♡♡包君滿意♡♡♡

份量3人份 烹調時間30分鐘

食材

香蕉 3條
芭辣(芭樂) 1顆
3粒
憨吉(番薯) 3根
黑芝麻 隨意
  • 1番薯放進去 請外鍋喝一杯(我說的是水) 開關按下去(記得插電) 等開關跳起來
  • 2蛋放進去 請蛋泡溫泉(要泡好泡滿喔) 瓦斯催落去 等蛋飄起來
  • 3幫香蕉脫衣服(剝皮) 再幫芭辣刮痧(去籽) 加上香噴噴的黑芝麻 (有人心想標題又沒寫到黑芝麻,錯了!我有就是這個→(...)) 食材全丟到果汁機裡 按下開關 加點水or牛奶or豆漿(依個人喜好) 轉到像果汁的時候...香蕉你個芭辣...就完成囉!
  • 4最後與愛妻共享早餐 (左邊那盤的蛋離奇失蹤....(因該是有大隻老鼠在覓食)) 真的是 超健(ㄐㄧㄢˇ)康(ㄉㄢ)、超營(ㄑ一ㄥ)養(ㄙㄨㄥ)喔!!
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小撇步

1.地瓜切成片狀比較容易熟喔!
2.水要淹過蛋這樣才飄得起來,飄起來就熟了。
3.比老婆早起30分鐘,30分鐘後你就可以給她滿滿的大平台!!♡♡♡♡♡♡

2017/11/08 發表 285 瀏覽

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