秋葵培根捲 分享傳送傳送列印 三喵廚房 83 食譜 86 粉絲 追蹤 473 說讚 3 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消除疲勞、迅速恢復體力。現在正盛產，沒有多餘的調味料，只有一層薄薄的培根裹住 ，很棒的味道。 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 秋葵 14根 培根 7條 1 將秋葵去頭去尾端，培根切成兩段。 2 用培根將秋葵捲起來，並用牙籤固定。 3 熱鍋把培根捲排放到鑄鐵平底鍋，不加油，蓋上鍋蓋，開小火先燜3~4分鐘(此時秋葵也差不多熟了)。 4 接著將牙籤一支一支拿掉，然後翻轉培根捲，讓每一面都上色即可。 2017/11/03 發表 2,802 瀏覽
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