秋葵培根捲
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秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消除疲勞、迅速恢復體力。現在正盛產，沒有多餘的調味料，只有一層薄薄的培根裹住 ，很棒的味道。
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
秋葵
14根
培根
7條
-
1將秋葵去頭去尾端，培根切成兩段。 -
2用培根將秋葵捲起來，並用牙籤固定。
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3熱鍋把培根捲排放到鑄鐵平底鍋，不加油，蓋上鍋蓋，開小火先燜3~4分鐘(此時秋葵也差不多熟了)。
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4接著將牙籤一支一支拿掉，然後翻轉培根捲，讓每一面都上色即可。
