清炒高麗菜 shinerl 45 食譜 98 粉絲 追蹤 210 說讚 3 跟著做 2 留言 讚 收藏 描述 高麗菜簡單拌炒 營養好吃 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 高麗菜 1/4顆 蒜頭 3瓣 水 適量. 鹽 適量 步驟 高麗菜清洗過後切大塊狀,蒜頭拍碎備用 炒鍋內倒入適量油量,先下蒜頭炒香 下高麗菜加入適量的鹽巴及水翻炒一下 加蓋悶煮一下,待高麗菜軟化後再翻炒一下即可起鍋 5,396 瀏覽 2017/10/22 發表