shinerl 45 食譜 119 粉絲 追蹤 清炒高麗菜 描述 高麗菜簡單拌炒 營養好吃 #素食 #蔬食 #奶蛋素 211 說讚 3 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 高麗菜 1/4顆 蒜頭 3瓣 水 適量. 鹽 適量 步驟 高麗菜清洗過後切大塊狀,蒜頭拍碎備用 炒鍋內倒入適量油量,先下蒜頭炒香 下高麗菜加入適量的鹽巴及水翻炒一下 加蓋悶煮一下,待高麗菜軟化後再翻炒一下即可起鍋 6,033 瀏覽 2017/10/22 發表