让迪士尼到碗里来的独门秘笈,要不要学~~


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好像所有的孩子都喜欢吃意面
但是想到制作意面,很多妈妈都会觉得麻烦
而且很难做得好吃
来,今天跟着刘雨桐小朋友学一招吧

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
意大利面
1份
橄榄油
½汤匙
甜玉米粒
1小碗
黄瓜
½根
胡萝卜
½根
火腿
3片
½勺
焙煎芝麻口味沙拉酱
2汤匙
  • 1
    烧一锅开水,加半勺盐,倒入意面煮至三倍大 宝餐提示:意面一般煮十分钟左右就熟了,喜欢硬的少煮会儿,喜欢软的多煮会儿,煮到宝宝喜欢的程度就好啦
  • 2
    胡萝卜切成片,可以用模具压成花型,就更漂亮啦。加入锅中与意面一起煮熟
  • 3
    黄瓜切片,用不同的模具压成不一样的花型
  • 4
    火腿片叠在一起,再找一种模具,压花型
  • 5
    意面、胡萝卜花出锅喽,加入一丢丢橄榄油拌匀 宝餐提示:胡萝卜需要油脂的配合才能更好的发挥营养,意面需要油脂的配合才不容易粘连,所以这个步骤不能省略
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  • 6
    把黄瓜花、火腿花,通通丢进去。其实你可以放任何喜欢吃的东东,我不挑食啥都喜欢
  • 7
    加入沙拉酱,搅拌均匀。我今天用的是焙煎芝麻口味的沙拉酱,有很香的芝麻味,你也可以选择任何自己喜欢的口味
小撇步

一到秋天很多宝宝就会肚子痛,也就是我们常说的肠胃不适。中医认为小儿“不足”,其实是说宝宝各脏器发育还不完全,脾胃尤其娇嫩,秋天气温本身就低,再吃一点儿寒凉就会损伤脾胃,造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降,严重的还会厌食、乏力、……
也不要因为宝宝没有明显的不适就放松警惕,禁止寒凉摄入的同时,还可以多吃一些健脾胃的食物,比如淮山、茯苓、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实,健康的脾胃是好身体的基础哟。

2017/10/21 發表 154 瀏覽
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