我的早午餐🍳蛋蛋培根包沙拉😁 分享傳送傳送列印 妮塔 2 食譜 3 粉絲 追蹤 55 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 一大早就吃到大量的青菜 很健康喔 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 美生菜 一小份自己要吃多少 洋蔥 少許 培根 一片 雞蛋 一顆 泡菜 少許 海苔大片的 5片 白胡椒鹽 少許 橄欖油 一些些 1 煎雞蛋 看是要半熟還是全熟 我是喜歡半熟的 2 煎培根 逼油出來 等等炒洋蔥 3 炒洋蔥 炒的黃黃變軟就可以了 4 之後依序把洗好的美生菜 擺上去 撕成小塊 等等比較好包海苔喔 還有 煎好的蛋 培根 泡菜 我是覺得有泡菜跟海苔 已經很有味道了 但如果覺得不夠 可以再加一點點胡椒鹽喔 就完成了😁😁😁 營養又健康喔 早上就攝取到許多的蔬菜量了😁 小撇步 這道早餐其實很 簡單營養又健康 不喜歡培根也可以變火腿 都可以喔 2017/10/17 發表 2,454 瀏覽
討論