妮塔 2 食譜 9 粉絲 追蹤 我的早午餐🍳蛋蛋培根包沙拉😁 描述 一大早就吃到大量的青菜 很健康喔 56 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 美生菜 一小份自己要吃多少 洋蔥 少許 培根 一片 雞蛋 一顆 泡菜 少許 海苔大片的 5片 白胡椒鹽 少許 橄欖油 一些些 步驟 煎雞蛋 看是要半熟還是全熟 我是喜歡半熟的 煎培根 逼油出來 等等炒洋蔥 炒洋蔥 炒的黃黃變軟就可以了 之後依序把洗好的美生菜 擺上去 撕成小塊 等等比較好包海苔喔 還有 煎好的蛋 培根 泡菜 我是覺得有泡菜跟海苔 已經很有味道了 但如果覺得不夠 可以再加一點點胡椒鹽喔 就完成了😁😁😁 營養又健康喔 早上就攝取到許多的蔬菜量了😁 小撇步 這道早餐其實很 簡單營養又健康 不喜歡培根也可以變火腿 都可以喔 3,536 瀏覽 2017/10/17 發表