寶寶副食品「豆腐泥」大量蛋白質 ♪ 副食品中期可以開始嚐試蛋黃-豆腐-白肉魚-雞肉等,這時期的寶寶鐵質跟蛋白質的需求增加,豆腐含有豐富大豆蛋白不含膽固醇和脂肪,而且大豆卵磷脂有益於大腦發育喔...

寶寶副食品「豆腐泥」大量蛋白質 ♪


Popo Huang
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副食品中期可以開始嚐試蛋黃-豆腐-白肉魚-雞肉等,這時期的寶寶鐵質跟蛋白質的需求增加,豆腐含有豐富大豆蛋白不含膽固醇和脂肪,而且大豆卵磷脂有益於大腦發育喔!!!
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份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    將兩小塊豆腐裝進容器同時將需要加熱的冰磚裝進另一容器以電鍋加熱,電鍋加熱完成後將豆腐攪拌均勻拌入粥內就可以享用啦!!!(剩下的豆腐用保鮮盒裝著並加入蓋過豆腐的水量蓋上蓋子冰箱冷藏)
  • 2
    軟綿綿「豆腐泥」♪
  • 3
    豆腐營養豐富,含有醣類、植物油和豐富的優質蛋白素有「植物肉」之美稱。大豆卵磷脂對於神經、血管及大腦的生長發育有益。
  • 4
    第一次嚐試豆腐的Ingrid小妞,加入高麗菜粥享用。
  • 5
    小妞很喜歡這軟綿綿口感與濃郁豆香氣呢 ♪
小撇步

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2017/10/15 發表 3,716 瀏覽
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幾個月可以吃豆腐

2 years ago

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