【副食品】玉米泥 電子鍋烹飪


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玉米含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵、磷等營養素。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 調理機
3. 量杯

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
調理機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨!

熱量
食材
甜玉米
2條
  • 1
    準備2條玉米做一週的份量^ω^ 可切可不切! 去外殼後洗淨⋯⋯
  • 2
    可用蒸的也可用水煮, KK麻的做法是用水煮的方式, 加入約600cc的開水, 設定60min。 *蒸煮:可先在玉米部分劃一刀, 玉米熟後方便將玉米取出。 *水煮:熟後玉米粒上劃一刀。
  • 3
    1. 叉子將玉米固定 2. 在玉米粒中間劃一刀 3. 使用湯匙將玉米取下 KK麻可能太粗魯了, 玉米粒大部分都被我刮下來⋯⋯🤣
  • 4
    由於KK寶還不太會咀嚼, 玉米粒對寶寶來說算滿大顆的! 所以使用調理機將玉米稍微打泥, 沒加水打泥⋯⋯
小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒(玻璃容器)
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰冒煙的玉米泥就出現了(^-^)

*KK麻是會在第一餐喝奶
就放入電子鍋保溫
第二餐喝奶時間前1小時就取出餵食
(混合其他做好的冰磚一起)

2017/10/21 發表 571 瀏覽
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