【副食品】地瓜葉泥 電子鍋烹飪
描述
地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。
準備工具：
1. 電子鍋
2. 調理機
3. 量杯
KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
調理機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨！
食材
半包
步驟
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楓康買地瓜嫩葉一包， 取半包做一週的量。
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把莖挑掉取葉的部分，洗淨⋯⋯
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將洗淨後的地瓜葉放入鍋內， 加入400～600cc的開水， 設定10min。 （煮太久營養成分會流失）
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將煮熟的地瓜葉打成泥， 若打不了可加20～40cc的開水。 分裝後即可冰冷凍⋯⋯
小撇步
電子鍋解凍加熱方法：
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒（玻璃容器）
2. 直接把保鮮盒（不含蓋）放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫（等待2～3小時）熱騰騰冒煙的地瓜葉泥就出現了(^-^)
＊KK麻是會在第一餐喝奶
就放入電子鍋保溫
第二餐喝奶時間前1小時就取出餵食
（混合其他做好的冰磚一起）
