【副食品】小黃瓜泥 電子鍋烹飪


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黃瓜裡包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 調理機
3. 量杯

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
調理機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨!

食材
小黃瓜
2條
  • 1
    表皮洗淨後削皮切片⋯⋯
  • 2
    放入蒸盤或玻璃容器, 鍋內加入200cc的開水, 設定20min。 小黃瓜不加水!
  • 3
    打泥後分裝冰冷凍⋯⋯
小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒(玻璃容器)
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰冒煙的小黃瓜泥就出現了(^-^)

*KK麻是會在第一餐喝奶
就放入電子鍋保溫
第二餐喝奶時間前1小時就取出餵食
(混合其他做好的冰磚一起)

2017/10/21 發表 544 瀏覽
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