【副食品】小黃瓜泥 電子鍋烹飪

KK麻
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描述

黃瓜裡包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 調理機
3. 量杯

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
調理機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨!

食材

2條

步驟

  • 表皮洗淨後削皮切片⋯⋯

    表皮洗淨後削皮切片⋯⋯

  • 放入蒸盤或玻璃容器,
鍋內加入200cc的開水,
設定20min。
小黃瓜不加水!

    放入蒸盤或玻璃容器, 鍋內加入200cc的開水, 設定20min。 小黃瓜不加水!

  • 打泥後分裝冰冷凍⋯⋯

    打泥後分裝冰冷凍⋯⋯

小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒(玻璃容器)
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰冒煙的小黃瓜泥就出現了(^-^)

*KK麻是會在第一餐喝奶
就放入電子鍋保溫
第二餐喝奶時間前1小時就取出餵食
(混合其他做好的冰磚一起)

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KK麻 39 食譜 205 粉絲

.·☆·.電子鍋、氣炸鍋烹煮.·☆·.------- .·☆·.不定時的分享⋯⋯⋯⋯ 【iCook純屬記錄Kyle寶貝の副食品】

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