副食品-海帶芽絲瓜、紅蘿蔔地瓜冰磚
副食品-海帶芽絲瓜、紅蘿蔔地瓜冰磚
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一舉兩得的方式讓電鍋大神處理，鍋中鍋的概念，媽咪們更省事！
今日添加新食材絲瓜
份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
主食材
絲瓜
1條
乾海帶芽(泡水)
1湯匙
紅蘿蔔
1條
紅心地瓜(小)
5條
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1準備好以上食材 -
2紅蘿蔔削皮切片、切條再切丁
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3一舉兩得，鍋中鍋概念 將大鍋內放入小鍋，在周圍放上紅蘿蔔丁
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4地瓜削皮切滾刀
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5紅蘿蔔上舖上地瓜
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61.海帶芽泡水利用廚房剪刀剪小塊 2.絲瓜削皮切片、切條再切丁
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7絲瓜丁放中間的小鍋中
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8將海帶芽丁及水放上絲瓜丁上
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9接下來交給電鍋大神，外鍋2杯米水杯
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10按下按鈕等待中，跳至保溫狀態燜個5～10分鐘
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11開鍋
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12將海帶芽絲瓜丁攪拌均勻
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13放入製冰盒放冷凍庫
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14紅蘿蔔地瓜利用湯匙跟叉子壓碎
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15副製冰盒
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