副食品-海帶芽絲瓜、紅蘿蔔地瓜冰磚


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一舉兩得的方式讓電鍋大神處理,鍋中鍋的概念,媽咪們更省事!
今日添加新食材絲瓜

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
主食材
絲瓜
1條
乾海帶芽(泡水)
1湯匙
紅蘿蔔
1條
紅心地瓜(小)
5條
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    紅蘿蔔削皮切片、切條再切丁
  • 3
    一舉兩得,鍋中鍋概念 將大鍋內放入小鍋,在周圍放上紅蘿蔔丁
  • 4
    地瓜削皮切滾刀
  • 5
    紅蘿蔔上舖上地瓜
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  • 6
    1.海帶芽泡水利用廚房剪刀剪小塊 2.絲瓜削皮切片、切條再切丁
  • 7
    絲瓜丁放中間的小鍋中
  • 8
    將海帶芽丁及水放上絲瓜丁上
  • 9
    接下來交給電鍋大神,外鍋2杯米水杯
  • 10
    按下按鈕等待中,跳至保溫狀態燜個5~10分鐘
  • 11
    開鍋
  • 12
    將海帶芽絲瓜丁攪拌均勻
  • 13
    放入製冰盒放冷凍庫
  • 14
    紅蘿蔔地瓜利用湯匙跟叉子壓碎
  • 15
    副製冰盒
2017/10/14 發表 1,181 瀏覽
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