茶油炒枸杞葉

嚴媽媽小食記
514 食譜 1,498 粉絲

描述

枸杞
清肝明目
降血脂和降血壓
提高免疫力和補血

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材

適量
適量
適量
適量

步驟

  • 材料如圖

    材料如圖

  • 鍋熱加入茶油及蒜 辣椒 鹽爆香

    鍋熱加入茶油及蒜 辣椒 鹽爆香

  • 放入枸杞葉後淋入1/3杯水

    放入枸杞葉後淋入1/3杯水

  • 立即蓋上鍋蓋燜個2分

    立即蓋上鍋蓋燜個2分

  • 掀蓋略拌炒後即可起鍋

    掀蓋略拌炒後即可起鍋

  • ㄧ盤翠綠青菜上桌了

    ㄧ盤翠綠青菜上桌了

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

2.5 萬 瀏覽

也可以試試看

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
嚴媽媽小食記
514 食譜 1,498 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

刈包 砂鍋魚頭 雞胸肉 鳳梨 紅豆湯 香菇雞湯 牛排 紅燒牛肉 滷味 部隊鍋 梅干扣肉 鮭魚 脆皮燒肉 滴雞精 蒜頭雞湯 石斑魚 米餅 糖醋排骨 鳳梨蝦球 鱸魚 米糕 豬腳 薑母鴨 蝦子 蒜頭雞 回鍋肉 新豬肉 滷豬腳 潤餅 壽喜燒 鴨賞 桂圓紅棗茶 植物肉 麻油雞 紅燒肉 梅子酒 糖醋魚 水餃 雪q餅 蘿蔔糕 東坡肉 泡菜鍋 紅燒獅子頭 櫻花蝦 新餐肉 羊肉爐 燉牛肉 發糕 馬鈴薯燉肉 鹽水雞