【十分輕鬆料理DIY】花園裡的彩虹蝸牛
描述
【十分輕鬆料理DIY】花園裡的彩虹蝸牛
是以『桂冠輕鬆生活-蝦仁炒飯』做主角米飯
彩虹蝸牛是早餐剩下的麵包
為了均衡的營養搭配
新鮮的蔬菜水果與鮮蝦仁
取名為『花園裡的彩虹蝸牛』
是為了吸引家中3個小寶貝ㄉ食慾而定名
希望每個家庭中的小朋友都會喜歡~(^_^)
步驟
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主食材如圖：桂冠輕鬆生活-蝦仁炒飯１盒
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食材如圖：黃甜椒/小番茄/奇異果/柳松菇/綠椰菜/蝦仁/玉米粒/彩色木棍麵包。將所有材料/清洗→分割完成備用。
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【預備】將蔬果先燙熟備用
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【煮水】我用的是平底炒菜鍋，所以置入100cc的水，大火加熱煮沸
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【倒扣】打開『蝦仁炒飯』倒扣至鍋中（醬料朝下），蓋上鍋蓋中火燜煮約2分鐘
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【攪拌】開蓋把醬料&麵攪拌均勻，再蓋上鍋蓋，續中火悶煮1分鐘。
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【加料】這時將紅/黃甜椒/蘆筍/綠椰菜/花枝/蝦仁/蛤蠣加入拌炒，以小火悶煮約1鐘
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【好!!起鍋】開蓋後，用長夾子攪拌拌勻，即可起鍋~^_^
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最後將炒好的蝦仁炒飯裝入彩虹木棍麵包中
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【盤飾】裝點盤飾→加上牛奶小蕃茄/奇異果裝飾就是色彩繽紛/健康營養10分鐘簡單的好料理
小撇步
