Lucia ke 209 食譜 600 粉絲 追蹤 南瓜鮪魚蔬菜燕麥燉飯 收錄在:想不到要煮什麼菜?用罐頭也能出好料! 256 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 45 分鐘 食材 南瓜 一小塊 洋蔥 1/4粒 美白菇 8根 紅蘿蔔 少許 乾香菇 數朵 乾蝦米 少許 米 1/3杯 燕麥 2/3杯 醬油 2匙 步驟 先把南瓜、紅蘿蔔切丁,洋蔥切絲,美白菇洗淨切段,泡過的乾香菇切絲 燕麥和白米洗乾淨,燕麥和白米放入電子鍋內,加入九分的水 將步驟1的食材放入電子鍋內,並加入2湯匙醬油,再加入水煮鮪魚罐頭 按下電子鍋煮飯鍵(煮五穀雜糧飯的鍵),電子鍋跳起就可以了 1.8 萬 瀏覽 2017/09/21 發表