抗氧化料理 - 茄汁鮮蝦

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洋蔥與番茄炒過之後的風味與蝦稍微煎過的香氣所融合的料理!

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

食材
鮮蝦 120 公克
番茄 60 公克
洋蔥 20 公克
毛豆(or 青豆) 10 公克
調味與油
0.5 公克
10 公克
  • 1洋蔥切絲、番茄切塊。
  • 2a. 油熱鍋放入蝦,把蝦子煎香之後取出備用 b. 接著放入洋蔥與番茄,炒軟後再放入蝦與豆子,等汁收乾即可起鍋。
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2017/09/12 發表 431 瀏覽

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