筊白筍雞胸肉
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份量
3
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
筊白筍
4條
雞胸肉
兩塊
紅蘿蔔
半條
蒜末
一湯匙
鹽
少許
羅勒香料
少許
-
1筊白筍 紅蘿蔔 雞胸肉切絲 -
2雞胸肉加入調味醃10分
-
3先放蒜末爆香在加筊白筍跟紅蘿蔔一起拌炒3分左右，在加入雞胸肉一起炒到菜出水，雞胸肉炒熟後起鍋
