寶寶副食品「絲瓜泥」清爽消暑 ♪


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絲瓜含有豐富維生素C可讓皮膚光滑細緻外,大量的維生素B更是有利於小孩大腦的發育唷 ♪
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
絲瓜
1條
  • 1
    將絲瓜洗淨去皮切片,放入電鍋內鍋外鍋放1杯水蒸。
  • 2
    蒸熟後取出放涼、打泥即完成。
  • 3
    香噴噴「絲瓜泥」♪
  • 4
    絲瓜夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣,纖維質高,多吃絲瓜不必擔心肥胖,還能保護心臟和腎臟。
小撇步

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2017/09/05 發表 2,211 瀏覽
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