寶寶副食品「絲瓜泥」清爽消暑 ♪

Popo小日子
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描述

絲瓜含有豐富維生素C可讓皮膚光滑細緻外,大量的維生素B更是有利於小孩大腦的發育唷 ♪
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http://popo320pig.pixnet.net/blog
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份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

1條

步驟

  • 將絲瓜洗淨去皮切片,放入電鍋內鍋外鍋放1杯水蒸。

    將絲瓜洗淨去皮切片,放入電鍋內鍋外鍋放1杯水蒸。

  • 蒸熟後取出放涼、打泥即完成。

    蒸熟後取出放涼、打泥即完成。

  • 香噴噴「絲瓜泥」♪

    香噴噴「絲瓜泥」♪

  • 絲瓜夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣,纖維質高,多吃絲瓜不必擔心肥胖,還能保護心臟和腎臟。

    絲瓜夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣,纖維質高,多吃絲瓜不必擔心肥胖,還能保護心臟和腎臟。

小撇步

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