義式香雞佐綠花椰菜

81 留言 0
3 人跟著做 Thumb d22da2be7b282ab3 Thumb e0a587e5ee50b308

簡單的醃好雞胸肉塊,搭配已川燙好的綠花椰菜,下班10分鍾內上菜

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

主食材
義式香料雞胸肉塊 1塊
綠花椰菜 適量
調味
海鹽 酌量
醃義式香雞胸肉
雞胸肉切塊 1份
橄欖油 1茶匙
義式綜合香料粉 3茶匙
  • 1將醃漬的義式香料雞胸肉塊煎至8分熟
  • 2放入川燙放冷藏的綠花椰菜,灑上海鹽
  • 3不額外加水,因為冷藏的綠花椰菜有水份,直接放上蓋子燜個2分鍾
  • 4完成
  • 5盛盤上桌
贊助
2017/08/30 發表 1,915 瀏覽

有 3 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣