蜜汁中卷鑲飯

品高佐料風味館
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描述

夏日開胃最佳首選美食
香甜蜜汁搭配生猛海鮮
今晚就來試做!!
更多美味食譜www.pickfood.weebly.com

份量

2 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 食材一覽

    食材一覽

  • 紅蘿蔔切丁,中卷洗淨,烤箱預熱150度。
熱鍋放入蕃茄醬、白飯、紅蘿蔔、玉米、青豆仁、蛋、少許黑胡粒、鹽翻炒均。

    紅蘿蔔切丁,中卷洗淨,烤箱預熱150度。 熱鍋放入蕃茄醬、白飯、紅蘿蔔、玉米、青豆仁、蛋、少許黑胡粒、鹽翻炒均。

  • 將乳酪絲拌入炒飯後塞入中卷(塞緊塞滿) ,開口用牙籤固定。

    將乳酪絲拌入炒飯後塞入中卷(塞緊塞滿) ,開口用牙籤固定。

  • 中卷表面均勻塗上蜜汁燒烤醬,放入預熱好烤箱(5分鐘補刷一次燒烤醬,此步驟反覆3次)。
出爐後淋上少許優鮮美滋即可。

    中卷表面均勻塗上蜜汁燒烤醬,放入預熱好烤箱(5分鐘補刷一次燒烤醬,此步驟反覆3次)。 出爐後淋上少許優鮮美滋即可。

小撇步

1.依中卷大小放入烤箱時間須再自行調整。
2.喜歡異國風味的人可以試試將白飯換成庫司庫司(庫司庫司用熱開水泡5分鐘即熟,兩者建議比例1:1又1/4)。

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