早餐一次做足《高穀莓果優格》


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時間
5 分鐘
食材
保鮮盒
數個
優格
一罐
全穀麥片
酌量
洗好的藍莓
酌量
蔓越梅乾、葡萄乾
酌量
  • 1
    將所有食材依照自己喜好增減量,逐步倒入保鮮盒內(或碗內),蓋上蓋子放入冰箱冷藏,每天早上拿一盒,就可以馬上出門上班囉!
2017/08/04 發表 3,291 瀏覽
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