香煎雞腿肉
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香嫩多汁的雞腿肉
很下飯的一道主食！
份量
2
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
雞腿肉
2個
白芝麻粒
少許
醃料
醬油
一大匙
醬油膏
一大匙
白胡椒粉
少許
太白粉
一大匙
香油
少許
-
1醃料全部加入。醃10分鐘。 -
2熱鍋開始煎。不加油喔！ 皮先煎。再翻面煎。 15分鐘小火煎。完成
