【副食品】白蘿蔔泥 電子鍋烹飪

KK麻
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描述

蘿蔔營養成分:
水分、碳水化合物、鈣、磷、鐵、纖維、維生素C、蛋白質、脂肪、醣等。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 攪碎機
3. 量杯

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
攪碎機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨!

食材

1條

步驟

  • 把頭尾切除、削皮⋯⋯

K麻削掉2層皮,削一次後再削一次,
給寶寶吃較嫩的部分。

    把頭尾切除、削皮⋯⋯ K麻削掉2層皮,削一次後再削一次, 給寶寶吃較嫩的部分。

  • 削完皮再用水沖過後切丁⋯⋯

*一條蘿蔔以一天30ml餵食的話,
    可餵食2週。約14~17天⋯⋯
    一週份量就取半條蘿蔔做冰磚吧!

    削完皮再用水沖過後切丁⋯⋯ *一條蘿蔔以一天30ml餵食的話, 可餵食2週。約14~17天⋯⋯ 一週份量就取半條蘿蔔做冰磚吧!

  • 把切丁的蘿蔔放入玻璃保鮮盒或是陶瓷碗裡,再放入電鍋中央。
內鍋加入100cc的水⋯⋯

*用蒸的方式,蘿蔔不加水。

    把切丁的蘿蔔放入玻璃保鮮盒或是陶瓷碗裡,再放入電鍋中央。 內鍋加入100cc的水⋯⋯ *用蒸的方式,蘿蔔不加水。

  • 設定20分鐘→炊飯。

K麻要讓蘿蔔熟爛點,蒸好後再悶10分鐘。

    設定20分鐘→炊飯。 K麻要讓蘿蔔熟爛點,蒸好後再悶10分鐘。

  • 取消保溫不開蓋等2小時蘿蔔溫溫的就打成泥分裝。
(結凍再裝入保鮮盒裡)

*打泥不需加水,蒸的蘿蔔水也不用加。
*不一定要等到全涼才打泥,溫涼或溫熱也可
    以唷!

    取消保溫不開蓋等2小時蘿蔔溫溫的就打成泥分裝。 (結凍再裝入保鮮盒裡) *打泥不需加水,蒸的蘿蔔水也不用加。 *不一定要等到全涼才打泥,溫涼或溫熱也可 以唷!

小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰冒煙的白蘿蔔泥就出現了(^-^)

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KK麻 39 食譜 206 粉絲

.·☆·.電子鍋、氣炸鍋烹煮.·☆·.------- .·☆·.不定時的分享⋯⋯⋯⋯ 【iCook純屬記錄Kyle寶貝の副食品】

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留言

共 1 則
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  • Ding Ding
    Ding Ding

    六个月宝宝刚开始接触副食品也不加水吗?会不会太浓稠?

    不會太稠, 蒸完後的蘿蔔可以先試吃看看, 就知道水份很多喔!^_^

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