【副食品】白蘿蔔泥 電子鍋烹飪
描述
蘿蔔營養成分：
水分、碳水化合物、鈣、磷、鐵、纖維、維生素C、蛋白質、脂肪、醣等。
準備工具：
1. 電子鍋
2. 攪碎機
3. 量杯
KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
攪碎機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨！
熱量
食材
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1條
步驟
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把頭尾切除、削皮⋯⋯ K麻削掉2層皮，削一次後再削一次， 給寶寶吃較嫩的部分。
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削完皮再用水沖過後切丁⋯⋯ ＊一條蘿蔔以一天30ml餵食的話， 可餵食2週。約14～17天⋯⋯ 一週份量就取半條蘿蔔做冰磚吧！
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把切丁的蘿蔔放入玻璃保鮮盒或是陶瓷碗裡，再放入電鍋中央。 內鍋加入100cc的水⋯⋯ ＊用蒸的方式，蘿蔔不加水。
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設定20分鐘→炊飯。 K麻要讓蘿蔔熟爛點，蒸好後再悶10分鐘。
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取消保溫不開蓋等2小時蘿蔔溫溫的就打成泥分裝。 （結凍再裝入保鮮盒裡） ＊打泥不需加水，蒸的蘿蔔水也不用加。 ＊不一定要等到全涼才打泥，溫涼或溫熱也可 以唷！
小撇步
電子鍋解凍加熱方法：
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒
2. 直接把保鮮盒（不含蓋）放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫（等待2～3小時）熱騰騰冒煙的白蘿蔔泥就出現了(^-^)
