南瓜紅蘿蔔粥

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四到六個月泥狀食物,吞食期

份量1人份

食材

南瓜 50公克
洋蔥 15公克
紅蘿蔔 15公克
白米1小匙 約5公克
  • 1南瓜、紅蘿蔔洗淨切丁,連同切丁的洋蔥,放入蒸盤內蒸熟後取出,以攪拌棒打成泥狀,再以濾網過濾渣籽成蔬菜細泥備用。
  • 2白米洗淨,連同水以1:10(水50cc)的比例,放入電鍋,並在外鍋內放入1杯水,蒸煮成米粥備用。
  • 3碗中央先放入作法1的蔬菜泥,周邊放入米粥至7分滿即可。
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2017/07/21 發表 920 瀏覽

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