Special K 蜂蜜麥片🐝快速早餐
描述
在忙碌的早晨不想外食時，
也可以選擇健康低負擔的快速早餐唷 😋
✅ 不需開火
✅ 低油、低糖、低負擔
✅ 豐富的維生素
✅ 新手也能輕鬆做
✅ 親子也能動手做
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
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適量
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適量
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適量
步驟
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🌿 食材圖 🌼
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1. 加入適量藍莓果醬鋪底。 ＊ 怕甜的孩子們，果醬鋪一層即可唷 🌿
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2. 加入適量優格為第二層。 ＊ 封面圖為重複鋪第二次， 如不想重複鋪或吃起來酸一點的， 則優格多一點 🌼
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3. 將Special K蜂蜜麥片、水果、堅果，適量鋪上即可享用 ❤️ ＊ 堅果🌰 拍碎會比較容易入口唷 ～
小撇步
1. 可將果醬換為其他種口味，
覺得不夠甜，也可選擇蜂蜜。
2. 水果可選擇自己喜愛的，
但盡量不要選過多水分的水果比較好。
3. 選擇覆盆莓、草莓、蔓越梅等紅色莓果類
也可增添整體的色彩唷 ❤️
4. 麥片也可選擇無調味的，
享用時也較不甜且低負擔唷 😊
