最營養的早餐～8分钟半生熟蛋
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营养半生熟鸡蛋
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
B型鸡蛋
2颗
清水
适量
豉油
适量
胡椒粉
适量
-
1將清水倒入鍋內煮至沸騰
-
2準備一個碗，將雞蛋放入碗內，並倒入熱水和蓋上蓋子悶 注：熱水必需掩蓋全部雞蛋
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3等待7-8分鐘
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4將雞蛋從熱水內撈起，並用水沖洗，去除一些溫度
-
5將雞蛋敲入杯或小碗內
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6加入適量醬油及胡椒粉，攪拌均勻就可以享用啦😊
