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KK麻
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【副食品】紅蘿蔔泥 電子鍋烹飪

【副食品】紅蘿蔔泥 電子鍋烹飪

描述

含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、醣、維生素A、B、C、蘋果酸、鈣、磷、鐵。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 料理秤
3. 攪碎機
4. 量杯
5. 削皮刀

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
攪碎機【recolte日本麗克特】
料理秤、量杯、削皮刀五金行便宜貨!

38 說讚

食材

步驟

  • 去頭去尾⋯⋯

(不是切魚喔!哈哈⋯⋯)

    去頭去尾⋯⋯ (不是切魚喔!哈哈⋯⋯)

  • 削皮⋯⋯

    削皮⋯⋯

  • 秤重後再切丁⋯⋯

K麻準備220g的紅蘿蔔(約一條半)

    秤重後再切丁⋯⋯ K麻準備220g的紅蘿蔔(約一條半)

  • 內鍋放40cc~80cc的水⋯⋯
用蒸的方式烹煮。

*若你的飯鍋不是虎牌的也沒關係,拿玻璃器
    皿裝紅蘿蔔,飯鍋加入適量的水。

    內鍋放40cc~80cc的水⋯⋯ 用蒸的方式烹煮。 *若你的飯鍋不是虎牌的也沒關係,拿玻璃器 皿裝紅蘿蔔,飯鍋加入適量的水。

  • 設定20分鐘→炊飯!

*完成後取消保溫放涼。

    設定20分鐘→炊飯! *完成後取消保溫放涼。

  • 加入30cc的開水打成泥。

*若覺得太稠可加入40cc的開水打泥。

    加入30cc的開水打成泥。 *若覺得太稠可加入40cc的開水打泥。

  • 裝入器皿冰冷凍。

*結凍後,放入保鮮盒延長新鮮度。

(K麻準備的是15ml的分裝盒)

    裝入器皿冰冷凍。 *結凍後,放入保鮮盒延長新鮮度。 (K麻準備的是15ml的分裝盒)

小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰冒煙的紅蘿蔔泥就出現了(^-^)

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KK麻 39 食譜 233 粉絲

.·☆·.電子鍋、氣炸鍋烹煮.·☆·.------- .·☆·.不定時的分享⋯⋯⋯⋯ 【iCook純屬記錄Kyle寶貝の副食品】

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