百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
漁夫食堂
26 食譜 52 粉絲

【懶人烤箱術】海鹽透抽

【懶人烤箱術】海鹽透抽

描述

【懶人簡易透抽料理】
小朋友最愛的圈圈~用最簡易的料理方式
交給烤箱就OK的日式風味饗宴,肉質厚實脆口Q彈!
無泡水鮮甜透抽1尾入: https://www.fishermart.com.tw/store/product/177

47 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 自冰箱冷凍庫取出後,隔著包裝袋以流水解凍。

    自冰箱冷凍庫取出後,隔著包裝袋以流水解凍。

  • 退冰後用清水沖洗,把透抽的頭跟身體拔開,取出內臟、墨囊和軟骨丟棄(不可食)

    退冰後用清水沖洗,把透抽的頭跟身體拔開,取出內臟、墨囊和軟骨丟棄(不可食)

  • 清洗完畢後放進已預熱烤箱,以200度烤15分鐘

    清洗完畢後放進已預熱烤箱,以200度烤15分鐘

  • 烤完之後分切成圈圈狀,再撒上海鹽,或依個人喜好添加調味

    烤完之後分切成圈圈狀,再撒上海鹽,或依個人喜好添加調味

小撇步

現在加入漁夫鮮撈會員,即享新會員50元紅利金現抵優惠!
不定期再享各種抽獎、滿額加購及來店禮等超值優惠。
----梓官區漁會直營線上漁港,24hr美味到家----
https://www.fishermart.com.tw/

2,187 瀏覽
avatar
漁夫食堂 26 食譜 52 粉絲

每日為您獻上蚵仔寮漁港現撈海魚, 就是我們所能想像最幸福的事。 深信海洋的天然原味會帶來快樂, 於是無視大海到餐桌漫長的賞味藩籬, 只要24hr,我們就能給您想望的新鮮。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 糖醋排骨 三杯雞 花椰菜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 低脂高蛋白 麻婆豆腐 糖葫蘆 雞蛋豆腐 豆腐 台式泡菜 粽子 炒飯 滷肉 早餐 四季豆 義大利麵 菠菜 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 排骨 餅乾 番茄 番茄炒蛋 小黃瓜 馬鈴薯 杏鮑菇 家常菜 蒸蛋 茄子 香菇雞湯 高麗菜飯 雞湯 雞肉 瓜仔肉 櫛瓜 高麗菜 金針菇 鮭魚 打拋豬 酸辣湯 湯麵 炒麵 涼拌小黃瓜 竹筍 白菜滷 南瓜