茄汁巴沙魚

Skye的廚房小生活
4 食譜 18 粉絲

描述

快速健康便當菜~

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

200g
2顆
適量
一小匙
適量
適量

步驟

  • 巴沙魚先切塊

    巴沙魚先切塊

  • 切塊巴沙魚加入薑片. 米酒. 黑胡椒粉 稍微醃製

    切塊巴沙魚加入薑片. 米酒. 黑胡椒粉 稍微醃製

  • 熱油鍋後 爆香蔥末

    熱油鍋後 爆香蔥末

  • 放入醃製後的巴沙魚 拌炒

    放入醃製後的巴沙魚 拌炒

  • 番茄切末 與魚一起燴
(加入一小碗水 中火燜煮)

    番茄切末 與魚一起燴 (加入一小碗水 中火燜煮)

  • 加鹽起鍋

    加鹽起鍋

2,269 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Skye的廚房小生活
4 食譜 18 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

壽喜燒 蒜頭雞湯 蒜頭雞 馬鈴薯燉肉 麻油雞 植物肉 燉牛肉 滷豬腳 東坡肉 米餅 鳳梨 新餐肉 泡菜鍋 糖醋排骨 滴雞精 紅豆湯 櫻花蝦 鹽水雞 發糕 蘿蔔糕 紅燒肉 水餃 米糕 香菇雞湯 牛排 砂鍋魚頭 脆皮燒肉 紅燒獅子頭 鮭魚 雞胸肉 鴨賞 部隊鍋 新豬肉 雪q餅 糖醋魚 石斑魚 回鍋肉 紅燒牛肉 鳳梨蝦球 蝦子 羊肉爐 梅子酒 豬腳 滷味 桂圓紅棗茶 薑母鴨 刈包 潤餅 梅干扣肉 鱸魚