雞肉炒飯 分享傳送傳送列印 何家燕 30 食譜 7 粉絲 追蹤 31 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 食材 雞胸肉 1塊 白飯 1碗 四季豆 3條 紅蘿蔔 少許 鹽 少許 1 紅蘿蔔洗淨去皮，切絲。 四季豆洗淨去老筋，切小段。 2 雞胸肉川燙放涼，剝絲 3 熱鍋放入油，炒香四季豆、在加入紅蘿蔔絲炒香，在放入雞肉絲拌炒，在加白飯拌炒加鹽拌炒均勻盛盤 2017/06/14 發表 1,222 瀏覽
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