養樂多便當 161 食譜 459 粉絲 追蹤 咖哩牛肉 描述 星期天趁小孩整天有事,煮一鍋咖哩牛肉起來放,週一下班不用衝衝衝,就不會太blue了! 146 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 菲力筋 700g 紅蘿蔔 2 條 洋蔥 2 顆 步驟 0. 冷水煮牛肉,煮到滾後把水倒掉、用冷水把渣渣沖掉。 1. 中火溫油炒洋蔥,飄出香氣後加入牛肉炒個3分鐘、再加入紅蘿蔔再炒個3分鐘,加水到淹過食材 1. 蓋上鍋蓋,滾20分鐘 2. 打開鍋蓋放入咖哩塊,稍微攪拌讓咖喱融化,熄火、蓋上鍋蓋悶一下就完成囉! 5,529 瀏覽 2017/06/04 發表